فوائد الشاي الاخضر/ من انواع الشاي الاخضر ليبتون
 |
| افضل أنواع الشاي الأخضر شاي ليبتون الأخضر حيث يعتبرشاي ليبتون من أكثر الأنواع المستخدمة |
*االسلام عليكم ورحمة الله*
أفضل أنواع الشاي الأخضر شاي ليبتون الأخضر حيث يعتبر شاي ليبتون من أكثر الأنواع المستخدمة .
👈ليبتون شاي يتكون من مادة
طبيعية خالية من صبغات حافظة، وله رائحة مميزة وطعم مميز. شاي ليبتون له اكثر من نكهة منها نكهة التوت البري ، والعسل، والليمون والبرتقال .
الشاي الأخضر🍵😉
الشاي الأخضر يعتبر من أنواع الشاي المعروفة والمشهورة ومن المشروبات المنتشرة في الفترة الأخيرة
وتعتبر اليابان من أكثر البلاد التي تشتهر بالشاي الأخضر، والشاي الأخضر هو في أصلا الشاي الأحمر ولكن قبل
التعرض لعمليات الأكسدة بسبب الرطوبة والحرارة التي يتعرض لها خلال عملية النقل من مكان إلى مكان آخر.☕😉
ويعتبر الشاي الأخضر👈 من أكثر المواد الطبيعية التي يفضل تناولها واستخدامها، لأهداف صحية وطبية ؛ لأنه يحتوي على
المواد المضادة لعمليات الأكسدة في جسم الإنسان ، وبالتالي فإن الشاي الأخضر يقي ويحمي الجسم من الإصابة بالكثير من
الأمراض، وأهمها أمراض القلب والسرطان بجميع أنواعه، بالإضافة إلى الحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم .
فوائد الشاي الأخضر هو مشروب صحي ويعتبر غذاء لأن له فوائد صحية عديدة ، وقد عرف الشاي الأخضر كغذاء صحي
ودواء منذ القدم، حيث كان يستعمل في الطب الصيني القديم في علاج الكثير من الامراض والمشاكل الصحية، ويتم إنتاجه في الصين واليابان .
ولذلك يحافظ الشاي الأخضر على كمية عالية من مضادات الأكسدة المهمة للصحة حيث انه يعمل على رفع مقاومة الجسم
للأكسدة ويقلل من الإجهاد ومن شيخوخة الخلايا فهو يقي من العديد من الأمراض.
أيضا من فوائد الشاي الاخضر ليبتون يحفز الجهاز العصبي المركزي على اليقظة وترتبط الأفكار وتقليل الشعور بالإرهاق
ويعمل على زيادة قوة انقباضات القلب وارتداء الأوعية الدموية ويعمل على زيادة النشاط الذهني .
وأيضا من فوائده يعمل على إدرار البول بالإضافة إلى دوره في ارتخاء عضلة القصبات الهوائية وتحفيز عملية التنفس.
وقد أثبتت العديد من الدراسات دور الشاي الأخضر في منع التغييرات الجينية ومقاومة الالتهابات والبكتيريا ومحاربة السكري
كما أنه يحمى من تسوس الأسنان وله فوائد صحية للفم كأمراض اللثة وسقوط الأسنان
👈ويستحسن عدم إطالة مدة نقع الشاي الأخضر حتى لا تفقد منه الزيوت الطيارة الموجودة فى الشاى الأخضر
بالإضافة إلي أن الشاي الأخضر يقي من العديد من أمراض السرطان مثل سرطان الرئة وسرطان القولون
وسرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان البنكرياس، وسرطان الرحم، وسرطان المستقيم، وسرطان المريء، وسرطان الكبد
كما انه يحسن المزاج ويخلص من حالات الاكتئاب ويؤخّر ظهور علامات التقدم بالسن .
ويعمل على مقاومة العديد من أنواع البكتيريا والڤيروسات والفطريات ومحاربة ڤيروس الإنفلونزا، وخاصة في مراحله الأولى.😍😊
وعلى الرغم من الفوائد الهائلة للشاي الأخضر إلا أن الدراسات أثبتت وجود بعض الأضرار له إذا تم تناوله بكميات كبيرة
كما أنه يؤثر على امتصاص الحديد والكالسيوم ومصادر الحديد والكالسيوم، وقد يؤثر سلباً على من يعانون من فقر الدم (الأنيميا)
وخاصة الأطفال ، ويفضل تناول الشاي الأخضر في ساعات الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار أو قبل الوجبات أو بعدها بساعة أو ساعتين على الأقل.